Skip to navigation Skip to main content
Ретрит-выезд Ретрит-выезд
  • Наша философия
  • Тренировки
    • Онлайн ведение
    • Тренировки LIVE
    • Оплата и возврат
  • События
    • Марафон
    • Ретрит-выезд
  • Статьи
  • О нас
  • Контакты
Кабинет
Поиск
0 пунктов 0 Br
Меню
Ретрит-выезд Ретрит-выезд
Кабинет
РегистрацияСоздать аккаунт

Забыли пароль?

Ретрит-выезд

Ретрит-выезд

ГлавнаяРетрит-выезд
Close
Категории
  • Статьи

irina.creafit

Даю фитнес с головой
Сначала техника, потом интенсив
Силовые, гири, Animal Flow
для силы в зале и энергии в жизни
🌎 On/Offline
Исследуй. Созидай. Живи
я была без сил. купила бишофит, собиралась принять я была без сил. купила бишофит, собиралась принять расслабляющую ванну и лечь спать часов в 7 вечера. а потом пришла одна мысль — и я как будто выпила банку энергетика... это не магия и не «второе дыхание». это нейронаука: аденозин, дофамин и орексин решают, сколько у вас энергии прямо сейчас. в карусели — моя история и объяснение, почему энергия приходит не только от кофе, а от мысли, идеи, новости. и почему это всё-таки кредит, а не новая батарейка. сохраняйте и делитесь с теми, кто живёт на вдохновении и забывает достаточно отдыхать 🤍 #creafitlab #дофамин #энергияженщины #нейронаука #экологиятела #фитнеспосле40 #ресурсноесостояние
🌳парк сегодня был полон жизни: кто-то тренировался 🌳парк сегодня был полон жизни: кто-то тренировался, кто-то гулял, парочки наслаждались на скамейках, внимая рассказы друг друга, кто-то просто сидел на траве и смотрел на закат. 🫣 а я шла и думала: момент не нужно зарабатывать. не нужно заслуживать. не ждать «когда всё сделаю». он уже здесь. какое прекрасное чувство — быть в моменте. живи 🤍 #creafitlab #бытьвмоменте #минск #экологиятела #живи
Свет включается — и комната становится лабораторие Свет включается — и комната становится лабораторией. Ваш коврик, десять минут и тело, которому не нужно ничего доказывать. его достаточно просто спросить: ну как ты сегодня? без идеальной мотивации. без «надо». движение может давать энергию, а не забирать последние силы — я проверяю это каждое утро. включите и вы свой свет 🤍 исследуй. созидай. живи. #creafitlab #выбиратьсебя #мобильность #animalflow #фитнеспосле40
если кажется, что тело стало другим — это не полом если кажется, что тело стало другим — это не поломка. это новый язык. мы привыкли жить с телом на бегу: требовать, торопить, не слышать. а тело как парк: если пробежать мимо — ничего не увидишь. ни воды, ни птиц, ни света. но стоит замедлиться, и оказывается — ничего не сломалось. просто теперь ему нужен другой темп. другая опора. и внимательный взгляд. ваше тело не чужое. просто теперь ему нужен другой подход. расскажите, когда вы в последний раз гуляли просто так — без цели, без шагомера и задач? 🤍 исследуй. созидай. живи. #creafitlab #irinacreafit #женщины40плюс #перименопауза #фитнеспосле40
[elfsight_instagram_feed id="1"]
Footer Menu
  • Instagram profile
  • New Collection
  • Woman Dress
  • Contact Us
  • Latest News
  • Purchase Theme
Новые публикации
  • Мышечная боль после тренировки
    Мышечная боль после тренировки
    4 февраля, 2023 Нет комментариев
  • ANIMAL FLOW в Минске
    ANIMAL FLOW в Минске
    8 сентября, 2022 Нет комментариев
Тренировки
  • Онлайн ведение
  • Тренировки LIVE
  • Кабинет
Информация
  • Наша философия
  • Оплата и возврат
  • Политика конфиденциальности
  • Публичная оферта
  • О нас
  • Контакты
CreaFit.pro — Фитнес-ферма CREAFIT 2022
payments
Начните вводить текст...
  • Наша философия
  • Тренировки
    • Онлайн ведение
    • Тренировки LIVE
    • Оплата и возврат
  • События
    • Марафон
    • Ретрит-выезд
  • Статьи
  • О нас
  • Контакты
  • Кабинет
Корзина
Close
Магазин
Сайдбар
0 пунктов Заказ
Мой аккаунт