Система тренировок для улучшения вашей силы, гибкости, подвижности и координации
Программы с собственным весом тела и с минимальным набором инвентаря

Тренируйтесь самостоятельно или с персонально с нами
Достигайте прогресса, улучшайте вашу форму, заряжайтесь энергией с программами CREAFIT

ФИЛОСОФИЯ CREAFIT

Философия проекта заключается в экологичном отношении как к окружающему нас миру, так и к самим себе: бережное отношение к ресурсам тела, техники возобновления энергии, восстановление физических сил, выбор сбалансированного питания. (…)

ЭТИ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

sport-list-dot

Вы не идеальны

Идеальных людей нет, но каждый человек уникален. Мы постарались, чтобы в наших программах и онлайн-занятиях каждый нашел для себя что-то свое. Вы уникальны, поэтому не сравнивайте себя ни с кем другим!

sport-list-dot

Готовы экспериментировать

Вы получите связанную систему эффективных упражнений для развития двигательных навыков, вашей гибкости, координации, силы. Вы сможете вновь познакомиться со своим телом и, наконец, научится управлять им!

sport-list-dot

Бережете спину, колени

Мы вложили в разработку программ свои знания биомеханики тела, коррекционные техники опорно-двигательного аппарата. Каждую программу сопровождает обучение по движению, чтобы уберечь вас от неправильной нагрузки на суставы и поясницу.

sport-list-dot

Нацелены на результат

Для нас важно, чтобы каждый из вас улучшил свою форму и получил от своего тела то, что хочет! Мы проведем вас шаг за шагом от улучшения подвижности ваших суставов до восстановления функциональности вашего тела! Вы можете быть удивлены, но наши программы будут развивать не только ваше тело, но и ваш разум.

ТРЕНИРОВКИ

ЭЛЕМЕНТЫ ПРОГРАММ

Для достижения результата необходимы мотивация, регулярность тренировок, эффективность выполнения упражнений, отстройка сбалансированного питания. Мы учли в наших программах и персональных тренировках каждый из этих блоков.

Обучение технике

Для нас принципиально важно донести до вас правильность выполнения упражнений. Это залог здоровья ваших суставов с одной стороны и скорость достижения результата — с другой. Будьте терпеливы, если что-то, как вам кажется, не получается, мы поможем в начале вашего пути.

Рациональное питание

Рациональное питание — это 80% успеха в достижении вашей цели. Вы получите рекомендации по составлению вашего меню с точки зрения баланса белков, жиров и углеводов. Питаться вкусно и сбалансированно — это абсолютно реально!

План тренировок

Каждая программа имеет план по дням, однако вы можете возвращаться к любому из пройденных дней, чтобы отточить технику и двигаться дальше. Рассматривайте план тренировок как ваше путешествие по изучению и развитию вашего тела!

Мотивация

Развивайте себя, находите единомышленников и не останавливайтесь. Мы со своей стороны всегда будем оказывать вам поддержку, находясь на связи.

treners

TRAINERS

Ваши

мастер-инструкторы

Нас зовут Ирина и Олег. Мы опытные тренеры группового и персонального тренинга, сертифицированные в направлениях Animal Flow, гиревого фитнеса, тренажерного зала, коррекционного тренинга.

ДВИГАЙТЕСЬ К ВАШЕЙ ЦЕЛИ

ЗАРЯДИТЕ ВАШ ПУТЬ ЭНЕРГИЕЙ CREAFIT

Мы ставим в приоритет безопасность выполнения упражнений и с должным перфекционизмом следим за вашей техникой выполнения. В тренировках от простого к сложному, с применением техник animal flow, гиревого фитнеса, функционального тренинга, мы будем сопровождать вас на пути к вашей цели.

21

ПРОГРАММА

разработаны и переданы клиентам для их индивидуальной работы

59

онлайн-тренировок

проведены в персональном формате

67

довольных клиентов

которые занимаются с нами постоянно более 6 месяцев

Отзывы наших клиентов

контакты

Мы всегда открыты и готовы к сотрудничеству. С радостью постараемся ответить на ваши вопросы, касающиеся наших тренировок.

ЮРИДИЧЕСКИЙ АДРЕС

Республика Беларусь, 220117
г. Минск, ул. Белецкого 18-24

ЗВОНИТЕ

+375 29 616 0474

ПИШИТЕ

info@creafit.pro

МЫ В СОЦСЕТЯХ

ИП Володина И.А.  УНП 193007864
Свидетельство о государственной регистрации № 193007864 от 12.12.2017 выдано Минским горисполкомом.

    Оставьте свое сообщение