Тариф «Базовое сопровождение»

Персональная программа тренировок – с учетом ваших целей и условий (зал или дом).

Что входит в тарифный план:

✅ Видеогайд по технике – наглядные инструкции для правильного выполнения.
✅ Разбор ваших видео – проверка и корректировка движений.
✅ Упражнения для осанки и ОДА – при необходимости.
✅ Расчет КБЖУ + советы по питанию (без ежедневного контроля).
✅ Корректировка плана – раз в 4 недели (по результатам замеров).
✅ Закрытый чат для вопросов и связи.
✅ Поддержка по тренировкам на протяжении всей программы.

Программа для тех, кто хочет заниматься осознанно, но без жесткого контроля.