ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН И ОФЛАЙН — выбирайте удобный формат для достижения ваших целей! Получайте индивидуальные занятия с тренером для максимально быстрых результатов, заряжайтесь энергией групповых тренировок или занимайтесь дистанционно в реальном времени — профессиональное сопровождение доступно в любом формате.
Animal Flow. Персональная
Диапазон цен: 45 Br – 180 BrТренировки Animal Flow всегда разные, не похожи одна на другую. Словно из кубиков, складываются неповторимые комбинации и соединяются в потоки движений – Flow, развивая ваше умение управлять телом.
“Учусь терпению, принимаю вызов, понимаю своё тело с другой стороны, гармония тела, таблетка, с которой не слезешь”, — всё это Animal Flow словами наших учеников. Они испытывают кайф, называют это космосом
Занятия проводит сертифицированный инструктор Ирина Володина (Instagram @irina.creafit)
Коррекционная тренировка
Диапазон цен: 50 Br – 600 Br- Диагностика опорно-двигательного аппарата
- Тренировка по индивидуальной программе по восстановлению и улучшению функциональных характеристик опорно-двигательного аппарата
- Разработка программы и дальнейшая работа при некоторых нарушениях (плоскостопие, боли в спине, плече, коленях при некоторых движениях)
- Интеграция приемов коррекции в силовой и функциональный тренинг
Тренировки проходят только в личном контакте, в offline режиме!
Длительность — 1 час
Дата и время согласовываются индивидуально.
Animal Flow Online Class
Диапазон цен: 25 Br – 186 BrAnimal Flow — это новое направление, заполняющее пробел между иными видами фитнеса, йоги, танца.
Это доступно каждому, но особенно подходит тем, кто перепробовал многое и осознанно ищет то, что не только включит в работу всё тело, но и мозг. Парадокс, но нагружая мозг во время тренировки, уже через 5 минут вы полностью отключаетесь от всех проблем вне её.
Animal Flow в Минске проводит официальный сертифицированный инструктор Ирина Володина (профиль в Instagram @irina.creafit)
Animal Flow. Группа
30 BrAnimal Flow — это новое течение в фитнесе, построенное на законах биомеханики и совмещающее в себе элементы йоги, функционального тренинга, пилатеса, стрейтчинга, капоэйры и брейк-данса. Это работа с собственным весом при которой вы научитесь чувствовать ваше тело и управлять им.
Animal Flow в Минске проводит официальный сертифицированный тренер Ирина Володина (профиль в Instagram @irina.creafit)
Занятие проходит в реальном времени:
- Online в Zoom / Телеграмм / Whatsapp / Instagram
- Offline в г. Минске в клубе Lifecity (р-н Новой Боровой, Городская ул. 5А, Валерьяново), в клубе Анатомия (ул. Сухаревская, 6)
- Согласно расписанию →
Функциональная & Силовая. Персональная
Диапазон цен: 45 Br – 360 BrВсе программы тренировок разрабатываются индивидуально, согласно запросу клиента, с учетом его функциональных особенностей и согласно законам биомеханики тела.
Длительность тренироки — 1 час.
Включает блок разминки, основную часть и заминку.
Занятие проходит в реальном времени:
- Online в Zoom
- Offline в г. Минске
Функциональная & Силовая. Сплит (2 человека)
Диапазон цен: 30 Br – 200 BrВсе программы тренировок разрабатываются индивидуально, согласно запросу клиента, с учетом его функциональных особенностей и согласно законам биомеханики тела.
Длительность тренировки — 1 час.
Включает блок разминки, основную часть и заминку.
Занятие проходит в реальном времени:
- Online в Zoom
- Offline в г. Минске